<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Two Oceans marathon &#8211; Training te Velde &#8211; Hardlopen en bootcampen</title>
	<atom:link href="https://hardlopen-leidscherijn.nl/tag/two-oceans-marathon/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://hardlopen-leidscherijn.nl</link>
	<description>Buiten trainen met plezier</description>
	<lastBuildDate>Mon, 18 Dec 2023 09:19:41 +0000</lastBuildDate>
	<language>nl-NL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.1</generator>

<image>
	<url>https://hardlopen-leidscherijn.nl/wp-content/uploads/2020/08/Round-Logo-150x150.png</url>
	<title>Two Oceans marathon &#8211; Training te Velde &#8211; Hardlopen en bootcampen</title>
	<link>https://hardlopen-leidscherijn.nl</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Jy sal daar kom</title>
		<link>https://hardlopen-leidscherijn.nl/training-te-velde-nieuwsbrief-voorjaar-2023/</link>
					<comments>https://hardlopen-leidscherijn.nl/training-te-velde-nieuwsbrief-voorjaar-2023/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Edwin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 20 Apr 2023 12:17:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Algemeen]]></category>
		<category><![CDATA[Evenement]]></category>
		<category><![CDATA[Hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[Wedstrijd]]></category>
		<category><![CDATA[2 Oceans marathon]]></category>
		<category><![CDATA[2Rivers marathon]]></category>
		<category><![CDATA[Two Oceans marathon]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://hardlopen-leidscherijn.nl/?p=8557</guid>

					<description><![CDATA[2Rivers marathon 2023 November 2022. Henk meldt in de groepsapp: ”Ik hem me ingeschreven voor de 2Rivers marathon. Wie loopt er mee”? Binnen enkele minuten heeft de halve Vergevorderdengroep van Training te velde  zich ingeschreven. Inclusief de trainer. En ook Deo en [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="8557" class="elementor elementor-8557" data-elementor-settings="{&quot;ha_cmc_init_switcher&quot;:&quot;no&quot;}">
						<section class="has_eae_slider elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-0e82d5e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-eae-slider="71138" data-id="0e82d5e" data-element_type="section" data-e-type="section" data-settings="{&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="has_eae_slider elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-86a87e5" data-eae-slider="91882" data-id="86a87e5" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-1b8a388 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="1b8a388" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-medium">2Rivers marathon 2023</h3>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-b44a6ea elementor-widget elementor-widget-spacer" data-id="b44a6ea" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="spacer.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-spacer">
			<div class="elementor-spacer-inner"></div>
		</div>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="has_eae_slider elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2174f81 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-eae-slider="79038" data-id="2174f81" data-element_type="section" data-e-type="section" data-settings="{&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="has_eae_slider elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-23668c5" data-eae-slider="69746" data-id="23668c5" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-02fc351 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="02fc351" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="834" src="https://hardlopen-leidscherijn.nl/wp-content/uploads/2023/04/Collage_1100-1024x834.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-8561" alt="1. Leuke hardlooptraining en bootcampen bij Velde langs de rivier met lopers en sporters." srcset="https://hardlopen-leidscherijn.nl/wp-content/uploads/2023/04/Collage_1100-1024x834.jpg 1024w, https://hardlopen-leidscherijn.nl/wp-content/uploads/2023/04/Collage_1100-300x244.jpg 300w, https://hardlopen-leidscherijn.nl/wp-content/uploads/2023/04/Collage_1100-768x626.jpg 768w, https://hardlopen-leidscherijn.nl/wp-content/uploads/2023/04/Collage_1100.jpg 1100w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" />															</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-874479d elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="874479d" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>November 2022. Henk meldt in de groepsapp: ”Ik hem me ingeschreven voor de <a href="https://tworiversmarathon.nl" target="_blank" rel="noopener">2Rivers marathon</a>. Wie loopt er mee”? Binnen enkele minuten heeft de halve <a href="https://hardlopen-leidscherijn.nl/hardlopen/#6" target="_blank" rel="noopener">Vergevorderdengroep</a> van Training te velde  zich ingeschreven. Inclusief de trainer. En ook Deo en Yvette kónden niet ontbreken vanwege de link met hun geboorteland. Er loopt namelijk een rechtstreeks lijn van de 2 Rivers naar Zuid-Afrika.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-0ae802e ha-has-bg-overlay elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="0ae802e" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><strong>Two Oceans Two Rivers</strong><br>De Two Rivers Marathon is ontstaan nadat een aantal lopers had deelgenomen aan een ultra marathon in Kaapstad, de&nbsp;<a href="https://www.twooceansmarathon.org.za/" target="_blank">Two Oceans Marathon</a><a href="https://www.twooceansmarathon.org.za/" target="_blank" rel="noopener">. </a>De Two Oceans staat bekend als een van de mooiste en zwaarste hardloopwedstrijden ter wereld. Het leek&nbsp;hen leuk om bij wijze van voorbereiding op een volgende deelname een hele marathon als training te lopen. Reeds bij de eerste editie in 2016 kwamen daar al veel lopers op af. <br>Sinds 2018 is de Two Rivers Marathon een officiële qualifier voor de Two Oceans Marathon. De route loopt dwars door de Bommelerwaard (de Two Rivers zijn de Maas en de Waal) en is inmiddels vast uitgepijld. Er zijn veel elementen die refereren aan de Zuid-Afrikaanse aanleiding. Bij de start wordt altijd de &#8216;<a href="https://www.youtube.com/watch?v=2aFlQS4k3wo" target="_blank" rel="noopener">Shozoloza</a>&#8216; gezongen, het lied dat klinkt bij veel grote sportevenementen in Zuid-Afrika. Het startschot wordt altijd gelost door een Zuid-Afrikaan en na afloop is er een Braai- de Zuid-Afrikaanse barbecue. (bron: <a href="https://nl.wikipedia.org/wiki/Two_Rivers_Marathon" target="_blank" rel="noopener">Wikipedia&nbsp;</a>&nbsp;)</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="has_eae_slider elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1e114c0 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-eae-slider="69407" data-id="1e114c0" data-element_type="section" data-e-type="section" data-settings="{&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="has_eae_slider elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4fdfcc3" data-eae-slider="78339" data-id="4fdfcc3" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-3c3ccc7 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="3c3ccc7" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
												<figure class="wp-caption">
										<img decoding="async" width="1024" height="604" src="https://hardlopen-leidscherijn.nl/wp-content/uploads/2023/04/2Rivers2_uitsnede-1024x604.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-8563" alt="Hardlopers tijdens training op nat wegdek bij Velde, met meerdere lopers en fietsers op de achtergrond, onder een grijze, bewolkte hemel." srcset="https://hardlopen-leidscherijn.nl/wp-content/uploads/2023/04/2Rivers2_uitsnede-1024x604.jpg 1024w, https://hardlopen-leidscherijn.nl/wp-content/uploads/2023/04/2Rivers2_uitsnede-300x177.jpg 300w, https://hardlopen-leidscherijn.nl/wp-content/uploads/2023/04/2Rivers2_uitsnede-768x453.jpg 768w, https://hardlopen-leidscherijn.nl/wp-content/uploads/2023/04/2Rivers2_uitsnede-1536x906.jpg 1536w, https://hardlopen-leidscherijn.nl/wp-content/uploads/2023/04/2Rivers2_uitsnede.jpg 1567w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" />											<figcaption class="widget-image-caption wp-caption-text">Krachtige hardlooptraining bij Velde met een diverse groep lopers en fietsers onder een grijze lucht, ideaal voor fit worden en deelnemen aan evenementen zoals bootcampen en hardlopen.</figcaption>
										</figure>
									</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-e66ed28 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="e66ed28" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Een marathon blijft een marathon het ging niet allemaal over rozen. In de voorbereiding raakten Henk, Merlijn, Edwin en Deo geblesseerd. Uiteindelijk stond op Deo en Andor na iedereen onder de geelgroene startboog in Zaltbommel. Andor met een goede reden hij was onderweg naar het 21km wisselpunt om Robbert af te lossen op de duo-marathon, Deo stond iets verderop in regenpak klaar als mobiele verzorgingspost. Een kwartier daarvoor had hij een peptalk voor het TTV-team gehouden. Op verzoek van Edwin in het Afrikaans.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="has_eae_slider elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5c450b4 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-eae-slider="26615" data-id="5c450b4" data-element_type="section" data-e-type="section" data-settings="{&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="has_eae_slider elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-c5eca7e" data-eae-slider="28181" data-id="c5eca7e" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-336a509 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="336a509" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><strong>Die Twee Riviere Maraton &#8211; Jy Sal Daar Kom!</strong></p><p>Jy gaan straks met die Twee Riviere Marathon begin<br />Bloed, Sweet and Trane – jy het sin in<br />Vir ‘n maraton is jy nie bang<br />Want kilometers maak is vir jou een TTV’er, maklike gesang</p><p>Vandag is die dag wat jy jouself gaan toets<br />Jy oefen steen hard vir iets waardig en soets<br />Fisies en mentaal werk jy vir elke kilometer<br />Met die wete dat jy jouself elke dag verbeter</p><p>Jou werks vriende en jou familie dink jy is gek<br />Hulle wonder hoekom jy die heel tyd rek<br />Maar JY weet waarom jy graag hardloop<br />Want ’n gesonde lewe is hoop</p><p>Almal weet dit &#8211; JY is ‘n yster!<br />Want ander atlete stop, huil en fluister<br />Jy draag ‘n groot glimlag op jou gesig<br />Maklik kan jy jouself op oorwinning rig</p><p>Jy is vir niks bang<br />Daar is niemand wat jou kan vang<br />Jy gaan almal verstom<br />Jy Sal Daar Kom</p><p>Nou is daar nog maar net een ding om te doen<br />Trek aan jou hardloop skoen<br />Skud hand met almal om jou heen<br />Want…. JY!&#8230; IS!&#8230;. nommer een!</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="has_eae_slider elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2d815bb elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-eae-slider="99802" data-id="2d815bb" data-element_type="section" data-e-type="section" data-settings="{&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="has_eae_slider elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5c42880" data-eae-slider="88286" data-id="5c42880" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-4420e10 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="4420e10" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
												<figure class="wp-caption">
										<img decoding="async" width="1024" height="698" src="https://hardlopen-leidscherijn.nl/wp-content/uploads/2023/04/2Rivers3_uitsnede-1024x698.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-8564" alt="Hardlopen marathon winnaar vieren met supporters, sportdrama en regen, sportevenement, afgestemd op hardlopen en bootcampen, sportwedstrijd, sportliefhebbers en enthousiaste deelnemers, buiten, nat weer, entertainment, sportmoment." srcset="https://hardlopen-leidscherijn.nl/wp-content/uploads/2023/04/2Rivers3_uitsnede-1024x698.jpg 1024w, https://hardlopen-leidscherijn.nl/wp-content/uploads/2023/04/2Rivers3_uitsnede-300x204.jpg 300w, https://hardlopen-leidscherijn.nl/wp-content/uploads/2023/04/2Rivers3_uitsnede-768x523.jpg 768w, https://hardlopen-leidscherijn.nl/wp-content/uploads/2023/04/2Rivers3_uitsnede-1536x1046.jpg 1357w, https://hardlopen-leidscherijn.nl/wp-content/uploads/2023/04/2Rivers3_uitsnede.jpg 1356w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" />											<figcaption class="widget-image-caption wp-caption-text">Feestelijke finishfoto van hardloper Merlijn tijdens marathon, omringd door tevreden supporters, met regenval en publiek langs de route.</figcaption>
										</figure>
									</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="has_eae_slider elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-20e0366 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-eae-slider="79513" data-id="20e0366" data-element_type="section" data-e-type="section" data-settings="{&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="has_eae_slider elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-98cfffc" data-eae-slider="50780" data-id="98cfffc" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-29e62ef elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="29e62ef" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><em><strong>De Two Rivers Marathon &#8211; Jij komt er wel!</strong></em></p><p><em>Goed dat je er vandaag bent</em><br /><em>Je verwacht geen rust</em><br /><em>Je bent niet bang voor de marathon</em><br /><em>Omdat de loopstijl van TTV slechts een lied voor jou is</em></p><p><em>Vandaag is de dag dat je jezelf gaat testen</em><br /><em>Steenhard oefenen voor iets zoets</em><br /><em>Fysieke en mentale druk voor elke kilometer</em><br /><em>Wetende dat je jezelf elke keer verbetert</em></p><p><em>Je werkvrienden en je familie denken dat je gek bent</em><br /><em>Ze vragen zich af waarom je de hele tijd aan het stretchen bent</em><br /><em>Maar je weet waarom je graag hardloopt</em><br /><em>Want in een gezond leven is er hoop</em></p><p><em>Je weet waarom je hier vandaag bent, omdat je ijzer bent!</em><br /><em>Wanneer anderen stoppen, huilen en fluisteren</em><br /><em>Heb je een grote glimlach op je gezicht</em><br /><em>Om je te richten op de overwinning</em></p><p><em>Je bent voor niets bang </em><br /><em>Er is niemand die je kan vangen</em><br /><em>Je gaat iedereen verbazen</em><br /><em>Je komt er wel</em></p><p><em>Nu zit er nog maar één ding op</em><br /><em>Trek je hardloopschoenen aan</em><br /><em>Schud iedereen om je heen de hand</em><br /><em>Omdat JIJ nummer één bent!</em></p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="has_eae_slider elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-06ebda3 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-eae-slider="30745" data-id="06ebda3" data-element_type="section" data-e-type="section" data-settings="{&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="has_eae_slider elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-52ab902" data-eae-slider="58125" data-id="52ab902" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-fbb9630 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="fbb9630" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" src="https://hardlopen-leidscherijn.nl/wp-content/uploads/2023/04/2Rivers4-1024x768.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-8565" alt="Lachende hardlopers met gouden regenjas na een training in Leidscherijn, klaar voor de finish, omringd door enthousiaste supporters en buurtbewoners op een natte stedelijke straat." srcset="https://hardlopen-leidscherijn.nl/wp-content/uploads/2023/04/2Rivers4-1024x768.jpg 1024w, https://hardlopen-leidscherijn.nl/wp-content/uploads/2023/04/2Rivers4-300x225.jpg 300w, https://hardlopen-leidscherijn.nl/wp-content/uploads/2023/04/2Rivers4-768x576.jpg 768w, https://hardlopen-leidscherijn.nl/wp-content/uploads/2023/04/2Rivers4.jpg 1232w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" />															</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="has_eae_slider elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5943794 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-eae-slider="77736" data-id="5943794" data-element_type="section" data-e-type="section" data-settings="{&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="has_eae_slider elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-428f7d5" data-eae-slider="74899" data-id="428f7d5" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-9e0943a elementor-widget elementor-widget-spacer" data-id="9e0943a" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="spacer.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-spacer">
			<div class="elementor-spacer-inner"></div>
		</div>
						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-dccee7e elementor-widget elementor-widget-spacer" data-id="dccee7e" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="spacer.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-spacer">
			<div class="elementor-spacer-inner"></div>
		</div>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="has_eae_slider elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-feaef9f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-eae-slider="36818" data-id="feaef9f" data-element_type="section" data-e-type="section" data-settings="{&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="has_eae_slider elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-9783afb" data-eae-slider="51064" data-id="9783afb" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-e386023 elementor-widget elementor-widget-button" data-id="e386023" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="button.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<div class="elementor-button-wrapper">
					<a class="elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm" href="#">
						<span class="elementor-button-content-wrapper">
									<span class="elementor-button-text">Klik hier</span>
					</span>
					</a>
				</div>
								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://hardlopen-leidscherijn.nl/training-te-velde-nieuwsbrief-voorjaar-2023/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
