Bootcamp
Bootcamp is een containerbegrip. Dit is bootcampen bij Training te velde.
Ontspannen maar effectief. Het uitgangspunt bij Training te velde is dat je met plezier beweegt, op een doordachte manier. Je gaat werken aan het verbeteren van je uithoudingsvermogen en spierkracht, en, misschien wel net zo belangrijk, aan je mobiliteit en stabiliteit. Dat neemt met het stijgen van de jaren af. Daarom is deze trainingsvorm erg geschikt voor mensen met iets meer levenservaring. Maar ook voor (team)sporters die een extra trainingsprikkel zoeken. Je voelt je fitter en sterker, bent minder vatbaar voor blessures en je zult zien dat je inspanningen beter en langer kunt volhouden.
Waarom bootcampen bij training te velde?
Veel variatie in workouts
Geen training is hetzelfde bij Training te velde. Maar wat het programma ook is: je gaat altijd je hele lijf gebruiken!
groepslessen op elk niveau
Of je nu een (weer) wil beginnen met sporten of fanatiek wil trainen, iedereen is welkom bij Training te velde.
Blijvend resultaat
Bij Training te velde is er écht persoonlijk contact. Je traint je in een gezellige klein groep, onder deskundige begeleiding.
Aanbod
Overzicht
Bootcamp Licht
Ontspannen bewegen
Bootcamp gemiddeld
Functioneel trainen
Bootcamp zwaar
“ietsje meer”
Bootcamp licht
Ontspannen inspannen
Niveau:
Je hebt een basisconditie
Soort training:
Functionele kracht- en conditietraining training
Doel training:
Verbeteren en onderhouden van de grondmotorische vaardigheden: coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht en snelheid.
Kosten:
€7,50* per training
*”Regelmatig” abonnement
Bootcamp Licht
Trainingslocatie: Castellum de Hoge Woerd, Hoge Woerdplein 1 Utrecht
Trainingstijden:
Maandagavond van 19.15 tot 20.15 uur
Woensdagochtend van 9.00 tot 10.00 uur
Vrijdagochtend van 9.00 tot 10.00 uur
Bootcamp gemiddeld
Op een leuke manier in vorm blijven
Niveau:
Enigszins getraind
Soort training:
Functionele kracht- en conditietraining training
Doel training:
Verbeteren en onderhouden van de grondmotorische vaardigheden: coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht en snelheid.
Kosten:
€7,50* per training
Bootcamp Gemiddeld
Trainingslocatie : Castellum de Hoge Woerd, Hoge Woerdplein 1 Utrecht
Trainingstijden
Maandagavond 20.15-21.30 uur
Woensdagochtend 10.00-11.15 uur
Donderdagavond 20.15-21.30 uur
Zaterdagochtend 9.00-10.00 uur
Bootcamp zwaar
Fanatiek. Met een glimlach.
Niveau:
Getrainde sporter
Soort training:
Wekelijkse kracht- en conditietraining training.
Doel training:
No nonsense trainen, lekker in de buitenlucht. Uitdagende alles-in-één training waarover is nagedacht, met veel variatie. Deze training is ook uitermate geschikt voor (team)sporters die op zoek zijn naar een extra trainingsprikkel.
Kosten:
€7,50* per training
Bootcamp Zwaar
Trainingslocatie: Castellum de Hoge Woerd
Trainingstijd: Dinsdagavond van 20.15 tot 21.30 uur