Bootcamp

Bootcamp is een containerbegrip. Dit is bootcampen bij Training te velde.

Je gaat werken aan het verbeteren van je uithoudingsvermogen en spierkracht. En, misschien wel net zo belangrijk, het onderhouden van de mobiliteit en stabiliteit. Ofwel het zijn heel functionele trainingen. Je voelt je fitter en sterker, bent minder vatbaar voor blessures en je zult zien dat je inspanningen beter en langer kunt volhouden.

Met name de flexibiliteit en de mobiliteit nemen met het stijgen van de jaren af. Daarom is deze trainingsvorm erg geschikt voor mensen met iets meer levenservaring. Maar ook voor (team)sporters die een extra trainingsprikkel zoeken.

Waarom bootcampen bij training te velde?

Veel variatie in workouts

Onder deskundige begeleiding leer goed bewegen of ontwikkel je je verder als teamsporter.

groepslessen op elk niveau

Leuke groepslessen op elk niveau, voor absolute beginners tot gevorderde sporters.

Blijvend resultaat

Bij Training te velde is er écht persoonlijk contact. Je traint je in een gezellige klein groep of in een maatwerktraject, onder deskundige begeleiding.

Aanbod

Overzicht

Bootcamp Licht

Vaste training

Bootcamp gemiddeld

Vaste training

Bootcamp zwaar

Vaste training

Bootcamp licht

Vaste training

Niveau:

Beginner

Soort training:

Doorlopende training

Doel training:

Voel je fitter en sterker.

Kosten:

€7,50 per training

*€75 voor een 10-strippenkaart, te gebruiken voor alle vaste trainingen van Training te velde

Omschrijving training: functionele training gericht op het verbeteren van de flexibiliteit en de mobiliteit, de spierkracht en het (spier)uithoudingsvermogen. Je voelt je fitter en sterker, bent minder vatbaar voor blessures en je zult zien dat je de normale dagelijkse inspanningen beter en langer kunt volhouden. Dat doen we door functionele krachtoefeningen te combineren met stukken “hard” lopen.

Trainingslocatie: Castellum de Hoge Woerd

Trainingstijd(en): Maandag van 19.15-20.15 uur, woensdag, vrijdag en zaterdag van 9.00-10.00 uur.

Omschrijving training: functionele training gericht op het verbeteren van de flexibiliteit en de mobiliteit, de spierkracht en het (spier)uithoudingsvermogen. Je voelt je fitter en sterker, bent minder vatbaar voor blessures en je zult zien dat je de normale dagelijkse inspanningen beter en langer kunt volhouden. Dat doen we door functionele krachtoefeningen te combineren met stukken “hard” lopen.

Trainingslocatie: Castellum de Hoge Woerd

Trainingstijd(en): Maandag van 19.15-20.15 uur, woensdag, vrijdag en zaterdag van 9.00-10.00 uur.

Bootcamp gemiddeld

Vaste training

Niveau:

Licht ervaren

Soort training:

Doorlopende training

Doel training:

Voel je fitter en sterker. Intensieve alles-in-één training.

Kosten:

€7,50 per training

*€75 voor een 10-strippenkaart, te gebruiken voor alle vaste trainingen van Training te velde

Omschrijving training: Functionele training gericht op het verbeteren van de flexibiliteit en de mobiliteit, de spierkracht en het (spier)uithoudingsvermogen. Je voelt je fitter en sterker, bent minder vatbaar voor blessures en je zult zien dat je de normale dagelijkse inspanningen beter en langer kunt volhouden. Dat doen we door functionele krachtoefeningen te combineren met stukken “hard” lopen.

Trainingslocatie: Castellum de Hoge Woerd

Trainingstijd(en): Maandag en donderdag van 20.15-21.30 uur, zaterdag van 9.00-10.00 uur.

Omschrijving training: Functionele training gericht op het verbeteren van de flexibiliteit en de mobiliteit, de spierkracht en het (spier)uithoudingsvermogen. Je voelt je fitter en sterker, bent minder vatbaar voor blessures en je zult zien dat je de normale dagelijkse inspanningen beter en langer kunt volhouden. Dat doen we door functionele krachtoefeningen te combineren met stukken “hard” lopen.

Trainingslocatie: Castellum de Hoge Woerd

Trainingstijd(en): Maandag en donderdag van 20.15-21.30 uur, zaterdag van 9.00-10.00 uur.

Bootcamp zwaar

Vaste training

Niveau:

Ervaren

Soort training:

Doorlopende training

Doel training:

Voel je fitter en sterker. Uitdagende alles-in-één training.

Kosten:

€7,50 per training

*€75 voor een 10-strippenkaart, te gebruiken voor alle vaste trainingen van Training te velde

Omschrijving training: Functionele onderhoudstraining. No nonsense trainen, lekker in de buitenlucht. Pittige workouts waarover is nagedacht, met veel variatie. Deze training is ook uitermate geschikt voor (team)sporters die op zoek zijn naar een extra trainingsprikkel.

Trainingslocatie: Castellum de Hoge Woerd

Trainingstijd: Dinsdag van 20.15-21.30 uur

Omschrijving training: Functionele onderhoudstraining. No nonsense trainen, lekker in de buitenlucht. Pittige workouts waarover is nagedacht, met veel variatie. Deze training is ook uitermate geschikt voor (team)sporters die op zoek zijn naar een extra trainingsprikkel.

Trainingslocatie: Castellum de Hoge Woerd

Trainingstijd: Dinsdag van 20.15-21.30 uur