Proefles gedaan bootcamp licht training. ik vond het een top training. Heel fijn dat je tips geeft over de uitvoering van de oefeningen. En voor mij een goeie manier om verantwoord weer op te bouwen naar een fittere staat 🙂 Bij dezen een strippenkaart gekocht!

Edwin heeft voor ons een trainingsschema op maat gemaakt. Op ons aanvangsniveau liepen we ongeveer 10 km hard. In 6 maanden zijn we klaargestoomd om twee uitdagende trailruns van respectievelijk 19 en 31 kilometer in één weekend te kunnen lopen.
Wij delen graag onze ervaringen aan iedereen die twijfelt of het nodig/ nuttig is om een persoonlijk schema door Edwin op te laten stellen:
1) Natuurlijk kun je zelf een schema van internet halen, maar dan zul je je altijd af blijven vragen of je het goede aan het doen bent voor het doel dat jij je gesteld hebt. Met een persoonlijk schema is het heel duidelijk wat je moet doen. Edwin gaf aan dat het schema geen harnas mocht zijn maar het trainingsschema bleek voor ons juist een hele fijne jas. Wij hebben 6 maanden lang elke training uitgevoerd zoals op het schema stond. Die houvast gaf ons ontzettend veel rust, vertrouwen en comfort.
2) De toename in de trainingsomvang was heel goed afgestemd op wat wij konden. Wij hadden nooit het gevoel dat een stap te groot was.
3) De rustmomenten in het schema waren erg goed getimed. Elke keer wanneer we pijntjes kregen, we moe waren of er iets in ons lichaam begon te piepen en kraken, brak steeds de herstelweek weer aan. Daarin herstelden we goed en daarna konden we er weer tegenaan. Met het schema zijn we blessure vrij gebleven!
4) Je krijgt niet alleen een heel fijn schema dat goed op maat is, maar ook veel goede tips over aanverwante zaken. Het is fijn dat Edwin met al zijn kennis en ervaring altijd beschikbaar is voor vragen. Na 6 maanden waren we, en voelden we ons ‘ready to race’.
Kortom, Edwin heeft ons met zijn tips en trainingsschema ontzettend veel rust en vertrouwen gebracht. We zijn dankbaar dat we van zijn kennis gebruik mochten maken.

Zojuist heb ik een strippenkaart aangeschaft. Ik vond het een goede bootcamp. Goed voorbereid, duidelijke instructie, tijd werd goed in de gaten gehouden; kortom erg prettig. Dank en tot snel!

Edwin ik wil je enorm bedanken voor alle lessen dit jaar. Ik ben nu ongeveer een jaar bezig bij je, met Corona pauzes, maar heb hierdoor echt een nieuwe hobby gevonden, iets waar ik wekelijks naar uitkijk en waar ik zowel ontspanning als energie uithaal. Ik had nooit gedacht dat hardlopen dit mij zou brengen.
Jeroen

Hi Edwin,
Ik wou ff laten weten dat ik binnenkort begin bij de mariniers en dat ik mijn sporttesten ( vooral het lopen ) met gemak heb gehaald. Heb veel getraind met het hardlopen waardoor ik nu iedereen er uit loop. Nogmaals heel erg bedankt dus voor de hardloopcoaching die je mij hebt gegeven.
Gr, Gijs

Ik wilde je nog even laten weten dat naast dat het feit dat het natuurlijk een heel raar seizoen is geweest en ik daardoor bijna niet heb kunnen racen, ik wel veel aan je schema heb gehad. Ik heb een paar testen kunnen doen en die lieten zien dat ik op 19 kilometer met 40 obstakels een tijdswinst heb geboekt van 10 minuten. Voor sommige mensen misschien niet veel, maar voor mij een enorme verbetering die me dicht bij mijn doel brengt van het bereiken van de top 5 van atleten in mijn leeftijdsklasse.
Jeroen

Edwin is een ontzettend motiverende en inspirerende trainer. Hij voelt goed aan wat “zijn” lopers aankunnen en waar ze het beste mee geholpen worden.
Door een mix van herhaling en afwisseling te bieden in de trainingen zijn deze altijd leuk om te doen.
Edwin is makkelijk te benaderen, ook buiten de trainingen om, en geeft je (mede daardoor) echt het gevoel betrokken te zijn.
Ik heb zelf inmiddels een aantal cursussen en clinics bij gevolgd, en kan ze zonder voorbehoud aan iedereen aanbevelen.

Ik heb meegedaan aan de Start to Trail cursus. Edwin daagt je uit om mee te doen en steeds weer terug te komen. Je voelt dat je echt werk verzet hebt en steeds sterker wordt. Hij is gezellig, heeft kennis van zaken en biedt leuke extra trainingen die je verder helpen.

Edwin stond binnen 1 week klaar voor mij toen ik gedemoraliseerd mailde over weer blessureleed en wat ik kon verbeteren aan mijn looptechniek. Hoewel ik gelukkig veel al goed deed, heeft hij mij toch een paar handzame tips kunnen geven maar belangrijker nog, weer het vertrouwen gegeven dat het echt wel gaat lukken met mij en hardlopen.

Ik heb nu een paar keer meegedaan aan een trailrun-clinic van Edwin. Met een gezonde dosis humor weet Edwin een mooie balans te vinden tussen techniek en inspanning. Edwin koos telkens weer een nieuw terrein uit om verschillende scenario’s te trainen. Mijn hoogtepunt was toch wel de training dwars door de Waterleidingduinen.
Voor een goede trainer met een gezonde dosis humor ben je bij Edwin zeker op de juiste plek!