Verbeter jezelf – Beweeg met plezier! Voor beginners én gevorderden

Looptraining voor sportteams

Je sportteam beter leren hardlopen? Dat doe je bij Training te velde!

Waarom zou ik looptrainingen gaan doen met mijn sportteam?

  • Ludieke maar intensieve trainingen volgens de principes van het Athletic Skills Model
  • Verbeteren looptechniek – specifiek voor veldsporters
  • Spelspecifieke loopvormen (“Speed-Agility-Quickness”)
  • Werken aan de stabiliteit en aan het versterken van de “core”
  • Aanleren van een effectieve warming-up en cooling-down

Omschrijving Looptraining voor sportteams

Looptraining voor sportteams is een complete en effectieve vorm van trainen, gericht op het verbeteren van de looptechniek en het loopvermogen. 12 jaar of ouder? Dan gaan we ook krachtoefeningen doen. Want ook jeugdige sporters moeten de spieren trainen! Na deze cursus is je team fitter en sterker. De spelers zijn minder vatbaar voor blessures en zullen inspanningen tijdens de wedstrijd beter en langer kunnen volhouden.

 

Praktische informatie

  • Locatie(s): in overleg
  • Inhoud programma: in overleg
  • Duur training: in overleg, 30-75 minuten
  • Omvang programma: in overleg, met een minimum van 3 trainingen
  • Minimum aantal deelnemers: 8 (per sessie)
  • Maximum aantal deelnemers: 16 (per sessie)
  • Kosten: eenmalige training (“running boost”) €50, > 3 trainingen €40 per training. Alle genoemde bedragen zijn excl. btw. en excl. reiskosten (vanaf Utrecht-Leidsche Rijn). Betaalwijze : de rekening wordt middels een factuur verzonden.
by Isis Elzakkers on Training te velde - Utrecht

Edwin stond binnen 1 week klaar voor mij toen ik gedemoraliseerd mailde over weer blessureleed en wat ik kon verbeteren aan mijn looptechniek. Hoewel ik gelukkig veel al goed deed, heeft hij mij toch een paar handzame tips kunnen geven maar belangrijker nog, weer het vertrouwen gegeven dat het echt wel gaat lukken met mij en hardlopen.

Heb je nog vragen?

Neem gratis en vrijblijvend contact met mij op via email, telefoon (06 – 11 333 719) of het contactformulier. Ik beantwoord je vraag graag, je zit nergens aan vast.


Sportteams

Bekijk alle mogelijkheden: