Looptraining voor gevorderen

Looptraining voor gevorderden Training te velde Leidsche Rijn

Je bent een ervaren loper. Voor een 10 kilometer wedstrijd draai je je hand niet om. Maar je bent de motivatie kwijt geraakt om serieus door te trainen. Het lukt je niet om na die hardnekkige blessure weer terug te komen op je oude niveau. Of je wilt de stap maken naar eens een keer écht hard of ver (toch die marathon?) te lopen. Doe dan mee aan de vaste looptrainingen voor gevorderde lopers! De trainingen zijn leuk, afwisselend en soms heel zwaar. Je gaat werken aan je kracht, stabiliteit en looptechniek. De loopstukken zijn (relatief) kort en intensief. Maar soms lopen we ook wel eens een ontspannen duurloop.

Tijdens deze trainingen ga je werken aan je kracht, stabiliteit en looptechniek. De loopstukken zijn (relatief) kort en intensief. We trainen in en rond het Máximapark maar we wijken ook regelmatig uit naar andere inspirerende locaties.

De voordelen van de looptraining voor gevorderden

  • Alleen is maar alleen. Doorbreek die sleur! Ervaar hoe leuk het is om in een groep te trainen.
  • Trainen in een kleine groep (maximaal 12 personen) dus echt persoonlijke aandacht.
  • Bij uitstek geschikt als aanvullende training.
  • Afwisselende trainingen. Wisselende programma’s, naast lopen stabiliteits- en krachtoefeningen.
  • Doorlopend programma, niet erg als je een week mist. Je 10-strippenkaart is een half jaar geldig.
  • Waar voor je geld! Je strippenkaart is óók geldig voor de training “Conditie & Kracht voor hardlopers”.
  • Je gaat efficiënter en daardoor gemakkelijker lopen en zult daardoor harder en verder gaan lopen.
  • Op een verantwoorde manier progressie maken en daardoor minder kans op blessures.
  • Wij leveren maatwerk. Wil je toewerken naar een specifiek trainingsdoel dan helpen we je daarbij. Bijvoorbeeld met een persoonlijk trainingsschema.

Instapniveau: je kunt 10 kilometer binnen het uur lopen. Dit is een harde instapeis! Geen man overboord je kunt ook heel lekker trainen bij de halfgevorderdengroep of bij de conditie- en krachtraining voor hardlopers.

Meld je aan voor deze training ›
Meld je snel & betrouwbaar aan via Fitmanager

Praktische informatie

  • Verzamellocatie: Castellum Hoge Woerd (Tenzij anders gemeld)
  • Trainingstijd: woensdag van 20.30 tot 21.45 uur.
  • Kosten: €75 voor een strippenkaart van 10 trainingen.

Proeftraining

Wil je een keer vrijblijvend en kostenloos meedoen? Je kunt in overleg altijd een keer mee komen trainen.

Iedere training is absoluut weer een feestje! Ooit begonnen als stok achter de deur en nu met plezier elke week naar de training. Edwin is altijd enthousiast met zeer gevarieerde trainingen in een gezellige en fanatieke groep. Zeker een aanrader en erg leuk om jezelf steeds weer te zien groeien. De combinatie van knallen op wedstrijden en het biertje achteraf waardeer ik zeer!

Meer weten over de Looptraining voor gevorderden?

Neem gratis en vrijblijvend contact met mij op via email, telefoon (06 – 11 333 719) of het contactformulier. Ik beantwoord je vraag graag, je zit nergens aan vast.


Hardlopen

Bekijk alle mogelijkheden:

Cresta WhatsApp Chat
Send via WhatsApp